TokyoYogaProject
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Journal ヨガのある日常のあれこれ最近は日々、愛媛から届いた伊予柑を食べています。 近年、私の近所ではなかなか手に入らず、ふるさと納税で産地直送のものを食べるようになりました。 というのも昨今、柑橘類は新しい様々な品種がでていますから。 そんなニューカマーたちに押されて、昭和から慣れ親しんだ伊予柑さんのポジションが侵されている気がしています。 きっと、皮をむくのがめんどくさくて今時の人たちには嫌われてそうですよね。 新しめの柑橘類は糖度が高くとっても甘いです。瞬間で「美味しい」と判断できるものです。...

Journal ヨガのある日常のあれこれ私は、本を買ってくるだけで全て読んだ気になってしまいます。積読大好き人間です。 何かを始める前の謎の多幸感ってありません？塾や通信教育を申し込むだけで全部わかるようになるはず！と妙な自信がついてしまう方も多いのではないでしょうか。 読んだり入学したりする前の全てを手にできるという希望に溢れたあの感覚、おそらくそれは「意欲」といわれるもの。それが、本のページをめくり、テキストの文章を読むにつれて薄らいでいきます。あれは、なぜでしょうかね・・。...

Journal ヨガのある日常のあれこれ1月が20日を過ぎましたね。あっという間ですか？それともまだ20日という感じですか？ 私は、先日ヨガ手帳の打ち合わせをしたので、もう気持ちが2026年になっておりました。ヨガ手帳の制作メンバーはそれぞれのプロフェッショナルですが、ヨガや瞑想をしていない人もいます。 ヨガ手帳のアンケートの結果を見て「ジャーナリングってなんですか？」と言われました。...

Journal ヨガのある日常のあれこれコーヒーはお好きですか？ 私はコーヒーデビューが遅かったからか、コーヒーにこだわりがなく昨今のコーヒーブームに逆行するように日々インスタントコーヒーです、粉です。 先日、たまたま待ち合わせで時間があった時、寒さを凌げる場所にあったのが キラキラした高級コーヒー店（わたくし比較）。 ちょうど空席があったのでちょっと背伸びして入ることに。 メニューのトップにあるカフェラテを頼みました。 「出来上がりましたらこのブザーがなりますのでお持ちください」...

Journal ヨガのある日常のあれこれあっという間に七草もすぎました。 七草粥だけでは満たされません、胃袋だけは若作りです。 今年の私の抱負は1日平均一万歩歩くこと、です。 一万歩まで歩くことが実際に体にいいのかどうかは別にして、 おばさんとしてありがちな抱負を立ててしまいました。 実は2024年も一万歩をひっそり狙っていたのですが実際は9500歩でした。 12月に9500歩だということがわかった時に、なんとか一万歩へ！と頑張った思ったのですが、残り30日足らずで平均を500歩あげるのって大変です。...

Journal ヨガのある日常のあれこれあけましておめでとうございます。 TokyoYogaProjectでは、年末年始も毎朝JoeMiller先生がオンラインで様々なヨガクラスを指導しています。 「Yoga Unvailed ヨガクラスとその種明かし」のオンラインクラスです。 わんちゃんとJoe先生、いい笑顔ですね！縁起が良さそうなので載せました。 さてJoeMiller先生は、今回、足の調子が悪くてデモンストレーションがうまくできないんです。 始まる前に自分が怪我をしていることを穏やかに丁寧に話してクラスを始めていました。...

Journal ヨガのある日常のあれこれ私は化学物質過敏症です。化学の香料がダメなのです。 私の場合、まずくしゃみが止まりません。 くしゃみだけなら良いのですが（良くない）、頭痛がしたり、ひどくなると喉が詰まって息苦しくなることもあります。それでも、私の場合は軽度な方だと思っています。 家にあるものは、洗濯洗剤、食器洗い洗剤、ハンドソープ、ボディソープ、シャンプー、トイレットペーパーまですべて無香料にしています。 ええ、わかっています。普通の人からしたら「めんどくさい人」です。...

Journal ヨガのある日常のあれこれ「１億はさぁ、すぐなくなるからさー。私はそれを知ってるからさ」 表参道の人混みを歩いていたら会話が聞こえてきました。声の主は60代くらいの女性。余裕があります。 時は年末、ジャンボ宝くじのシーズン。買ってもいない宝くじが当たった時のことを妄想しがちな12月。 え、もっと知りたいその話！でも その会話の主は、私とは別の方向に消えていきました。 「1億はすぐなくなる。私はそれを知っている」（フッ）歩きながらひとりつぶやいてみました。...

Journal ヨガのある日常のあれこれ音楽アプリのSpotifyが2024年のまとめを出してきました。 私は世界のリスナーの上位9%でした。 一番聞いたのは般若心経です。 成果としてはまだ覚えられていません。何でもかんでもまとめなくていいのに。 まとめといえば、この時期になると今年の占いを見るんですよね。 来年じゃないです、今年の。どのくらい当たっていないのかを見るんです。性格悪いですね。...