TokyoYogaProject
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ヨガ周りの日常から、世界的レジェンドの貴重なお話まで
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レジェンドティーチャーをアップしてます
Journal ヨガのある日常のあれこれTokyoYogaProjectのInstagramでは、レジェンドティーチャーの動画をアップしています。 私たちの先生方は毎回心に響く言葉をzoomを通じて届けてくれます。 それをキリトリしているんです。 キリトリすると一瞬キュンときます。 でも実際はどうしてそう言ったのかがわからないのでわかった気になっただけになるだけです。 「ははーん」と思い、全てを理解した気がするのです。 本当にヨガを学んだことになるのは、聞いたことを実践したり、整理したり、アウトプットしたときじゃないかと思います。...
高齢者にヨガを教えるということ
Journal ヨガのある日常のあれこれ自分の親が歳をとっていく様子をみていると 人の身体もマインドも個々に全く違うんだなと感じます。 歳を取れば取るほど、です。 身体の状態はもちろん、 経験したことも異なります。 経験が多ければ多いほど 新しいことを受け入れることが難しくなるのかもしれません。 なので、シニアヨガ、って本当にあり得るのだろうか？ というのが私の疑問でした。 高齢者にヨガを指導しているMorimi先生に「シニアヨガって・・」と言うと 「ぜーんぜん違うんですよ！人によって」と・・やっぱり。...
③陰ヨガがもたらす恩恵|陰ヨガのSarah Powers Interview Part.2
長く第一線で活躍しているSarahPowers先生。 世界で最も人気のあるヨガティーチャーの一人です。 陰ヨガの創設者のひとりとして知られるSarahPowers先生が確立したInsightYoga（インサイトヨガ）。 中医学をベースとした陰＆陽のアサナをブレンドした魅力的なシークエンスそして仏教思想と瞑想によって統合されたヨガスタイルです。 このインタビューPart.2ではSarah先生に陰ヨガに関して具体的にききました。 Part.1はこちらから 陰ヨガがもたらす恩恵について教えてください...
②インヨガの発祥|陰ヨガのSarah Powers Interview Part.2
長く第一線で活躍しているSarahPowers先生。 世界で最も人気のあるヨガティーチャーの一人です。 陰ヨガの創設者のひとりとして知られるSarahPowers先生が確立したInsightYoga（インサイトヨガ）。 中医学をベースとした陰＆陽のアサナをブレンドした魅力的なシークエンスそして仏教思想と瞑想によって統合されたヨガスタイルです。 このインタビューPart.2ではSarah先生に陰ヨガに関して具体的にききました。 Part.1はこちらから 陰ヨガの発祥について教えてください...
①陰ヨガはエネルギーの通りに影響を与える|陰ヨガのSarah Powers Interview Part.2
長く第一線で活躍しているSarahPowers先生。 世界で最も人気のあるヨガティーチャーの一人です。 陰ヨガの創設者のひとりとして知られるSarahPowers先生が確立したInsightYoga（インサイトヨガ）。 中医学をベースとした陰＆陽のアサナをブレンドした魅力的なシークエンスそして仏教思想と瞑想によって統合されたヨガスタイルです。 このインタビューPart.2ではSarah先生に陰ヨガに関して具体的にききました。 Part.1はこちらから Sarah先生のヨガ歴を教えてください...
④アメリカでのヨガセラピーって？|Beth先生にヨガセラピストについて聞きました
アメリカのミズーリ州スプリングフィールドに暮らすBethSpindler先生はまさに生え抜きのヨガセラピスト。Bethは 1976 年にヨガを教え始め、それ以来ヨガを癒しの手段として活用してきました。セラピーで最高の資格である IAYT 認定ヨガ セラピストの資格を取得し彼女の著書「Yoga Therapy for Fear, Treating Anxiety, Depression and Rage with the Vagus Nerve and Other Techniques 」は、ヨガ...
③年齢に関わらず個人として見るように|Beth先生にヨガセラピストについて聞きました
アメリカのミズーリ州スプリングフィールドに暮らすBethSpindler先生はまさに生え抜きのヨガセラピスト。Bethは 1976 年にヨガを教え始め、それ以来ヨガを癒しの手段として活用してきました。セラピーで最高の資格である IAYT 認定ヨガ セラピストの資格を取得し彼女の著書「Yoga Therapy for Fear, Treating Anxiety, Depression and Rage with the Vagus Nerve and Other Techniques 」は、ヨガ...
②ヨガインストラクターとヨガセラピストの違い|Beth先生にヨガセラピストについて聞きました
アメリカのミズーリ州スプリングフィールドに暮らすBethSpindler先生はまさに生え抜きのヨガセラピスト。Bethは 1976 年にヨガを教え始め、それ以来ヨガを癒しの手段として活用してきました。セラピーで最高の資格である IAYT 認定ヨガ セラピストの資格を取得し彼女の著書「Yoga Therapy for Fear, Treating Anxiety, Depression and Rage with the Vagus Nerve and Other Techniques 」は、ヨガ...
①運動音痴の女の子で笑い物だった | Beth先生にヨガセラピストについて聞きました
アメリカのミズーリ州スプリングフィールドに暮らすBethSpindler先生はまさに生え抜きのヨガセラピスト。Bethは 1976 年にヨガを教え始め、それ以来ヨガを癒しの手段として活用してきました。セラピーで最高の資格である IAYT 認定ヨガ セラピストの資格を取得し彼女の著書「Yoga Therapy for Fear, Treating Anxiety, Depression and Rage with the Vagus Nerve and Other Techniques 」は、ヨガ...
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