ヨガ知恵袋

知るとヨガがもっと楽しくなるかも・・

「パーキンソン病の症状で手の震えが…」「体がこわばってつらい…」

ヨガセラピーはどう？ゆっくりとした動きが体と心を整えるよ。座ったままでもできるし

動きあるポーズを続けることが効果的なこともあります

これらは全部神経回路にトリックをかけるような効果があるんです。
もっと知りたい方はBethSpindler先生のパーキンソン病のためのヨガセラピー実践コースで。

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