ありのままだとどうなるのか？

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Journal ヨガのある日常のあれこれ ありのままだとどうなるのか？ SNSでヨガの先生がよく「ありのままでいい」という投稿を上げています。 私がありのままになったらどうなるか考えてみました。 起きない、着替えない、働かない、でしょう。 顔を洗わず、歯も磨かず、掃除洗濯もしない。 となると、健康な人間として社会性が危機的になるでしょう。   私はアーユルヴェーダ的にカファ特性が強いので、変化を起こすことよりのんびりしているほうが得意なのです。 むしろ停滞してても平気なくらいの腰の据わった行き過ぎたカファです。...

眠る時に必ずしているあの事について・・・

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Journal ヨガのある日常のあれこれ 眠る時に必ずしているあの事について・・・ ヨガをしていると鼻の通りとか喉の通りとか気になりませんか？ ずーっと片鼻の通りが悪かったり・・少しの喉の痛みに敏感になったり。 鼻うがいはもちろんやっていますが、10年前からやっているのは寝る時に口にテープを貼ることです。 寝ている時にうっかり口をあけていると風邪をひきやすい、という自分の経験からはじめたことです。...

”ヨガの種類”なんて私、語れません！と言っていたけど・・

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Journal ヨガのある日常のあれこれ ”ヨガの種類”なんて私、語れません！と言っていたけど・・ 先日のもりみ先生の無料トライアルセッションのテーマは「ヨガの種類」についてでした。 「ヨガはヨガでしょ？！」と思われるかもしれません。 そう言われればそうなのですが、そうでもないこともあります、かなり。 クラスでは、もりみ先生の経験してきたヨガと、その動きをなぜしているのかなどを、動きながらお話ししていました。 最後は「あー！1時間じゃ全然時間が足りないっ！」という悔しがる一言で時間終了。...

身体が硬くなるように書けなくなってしまう

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Journal ヨガのある日常のあれこれ 身体が硬くなるように書けなくなってしまう ヨガ手帳2025が9月1日から予約開始となります。（まだHPにはアップされていません） ヨガ手帳をいつも販売してくださるヨガスタジオさんには、すでにご案内とフライヤーが送られていると思います。 ご案内を送って欲しいというスタジオ・教室さんはいつでもご連絡ください。 手帳って使わないのよね？というあなた、最近文字を書いています？ 文字を書くと気が付きますよ。いかに文字を忘れているのか、そして書き順がおぼつかないことに。...

ヨガと植民地支配の関係性

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Journal ヨガのある日常のあれこれ ヨガと植民地支配の関係性 ヨガと植民地支配の関係性なんて考えたこともありませんでした。 Dr. Shyamの話を聞くまでは。 みなさん、ヨガの教えを最初に知った時のことは覚えていますか？ 思い出せば、盲目的だったなと思ってしまいます。 文化を学ぶ上で疑い深いのもつまらないと思いますが、あの頃は俯瞰で考える力が足りていなかったのかもしれません。 ちょっと現代風に胸に響く解釈をしたヨーガスートラの方が、ヨガをするモチベーションになるでしょう。...