習うための意外な近道

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Journal ヨガのある日常のあれこれ 習うための意外な近道 旅行中です。 道中、読んでいた本には、ある有名なヨーガ行者が「習うために教えよ」と言っていた、と書いてありました。 それを読んで「何言ってんだい！あったりまえだよ！」と思い「やっぱり何を言ったかでなく、世の中、誰が言ったかなんだなー」ちょっと冷ややかな気持ちでおりました。 そして、本を閉じて、飴玉を舐めながら高度を下げていく飛行機の窓から外を眺めていたらふと、「あれ？自分にとって当たり前だと思っていることも知らない人がいるはずでは？」と気がつきました。...

リセットしたい身体の記憶はありますか？

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Journal ヨガのある日常のあれこれ リセットしたい身体の記憶はありますか？ 電動歯ブラシを買いました。 昔、通っていた歯科医が亡くなったため、急遽転院した歯科医院。 そこのU先生は今までの歯科医と違って、ありがちなレントゲン撮影からのお付き合い開始ではありませんでした。 虫歯の時も、歯が欠けた時も、詰め物が取れた時も、レントゲンを取ることはなく、5年くらい経つ今まで一度もレントゲン撮影をしていません。 一緒に転院した仲間たちは「私はレントゲン撮ったよ」というので、ちょっと不安になったことがあり...

柑橘類に酸っぱさを求めますか？

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Journal ヨガのある日常のあれこれ 柑橘類に酸っぱさを求めますか？ 最近は日々、愛媛から届いた伊予柑を食べています。 近年、私の近所ではなかなか手に入らず、ふるさと納税で産地直送のものを食べるようになりました。 というのも昨今、柑橘類は新しい様々な品種がでていますから。 そんなニューカマーたちに押されて、昭和から慣れ親しんだ伊予柑さんのポジションが侵されている気がしています。 きっと、皮をむくのがめんどくさくて今時の人たちには嫌われてそうですよね。...

大人の学びはサイズ感で

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Journal ヨガのある日常のあれこれ 大人の学びはサイズ感で 私は、本を買ってくるだけで全て読んだ気になってしまいます。積読大好き人間です。 何かを始める前の謎の多幸感ってありません？塾や通信教育を申し込むだけで全部わかるようになるはず！と妙な自信がついてしまう方も多いのではないでしょうか。 読んだり入学したりする前の全てを手にできるという希望に溢れたあの感覚、おそらくそれは「意欲」といわれるもの。それが、本のページをめくり、テキストの文章を読むにつれて薄らいでいきます。あれは、なぜでしょうかね・・。...

ジャーナリングをしてますか？

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Journal ヨガのある日常のあれこれ ジャーナリングをしてますか？ 1月が20日を過ぎましたね。あっという間ですか？それともまだ20日という感じですか？ 私は、先日ヨガ手帳の打ち合わせをしたので、もう気持ちが2026年になっておりました。ヨガ手帳の制作メンバーはそれぞれのプロフェッショナルですが、ヨガや瞑想をしていない人もいます。 ヨガ手帳のアンケートの結果を見て「ジャーナリングってなんですか？」と言われました。...

１杯のラテが教えてくれたこと

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Journal ヨガのある日常のあれこれ １杯のラテが教えてくれたこと コーヒーはお好きですか？ 私はコーヒーデビューが遅かったからか、コーヒーにこだわりがなく昨今のコーヒーブームに逆行するように日々インスタントコーヒーです、粉です。 先日、たまたま待ち合わせで時間があった時、寒さを凌げる場所にあったのが キラキラした高級コーヒー店（わたくし比較）。 ちょうど空席があったのでちょっと背伸びして入ることに。 メニューのトップにあるカフェラテを頼みました。 「出来上がりましたらこのブザーがなりますのでお持ちください」...