ヨガ＆チューニング 「後屈解剖〜私はなぜ後屈ができないのか？〜 」　

身体を知ることは自分を知ること。
自分の身体を知りながらヨガポーズを深めていきましょう。

ヨガ＆チューニングはヨガの智慧と現代のバイオメカニクスを融合したミッチー先生のボディワークです。
ヨガの実践を進化させ日常の動きに自由をもたらします。

現代の科学であるバイオメカニクスの視点からうまれたシンプルなワークの実践で、 自分の身体の個性とともにヨガのポーズを理解しましょう。

今回のテーマは「後屈解剖〜私はなぜ後屈ができないのか？〜」。

後屈が難しいと感じる解剖学的な理由は人それぞれ。
個々の体の特性に合わせたアプローチを学びます。

後屈とはなにか？を理解しながらあなたの後屈が快適になる道筋を探求していきましょう。
身体の個性や解剖学的な知識を身につけることで
「なぜ私はできないのか」という疑問が「私の身体にはこのアプローチが合っている」という発見に変わるでしょう。

【対象者】
ヨガビギナーからどなたでも

【オンライン受講について】
講座はzoomを使って行います。
zoomリンクは開催日2日前までにはお送りいたします。
リンクが届かない場合はお手数ですがこちらお問合せよりお知らせください。
ご受講はお申し込み者のみに限ります。お申込者以外の試聴はできません。
デバイスはお一人1台のみの接続となります。
講師のネット環境により配信が不安定になる場合があります。
アーカイブはワークショップ当日にお送りします。