メモを見て途方に暮れることありませんか？

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Journal ヨガのある日常のあれこれ メモを見て途方に暮れることありませんか？ 2025.6.18 突然、暑くなりました。もうびっくりです。去年もあんなに暑かったのに、忘れています。なぜでしょうか？忘却力には自信があります。 忘れないためにはメモをとります。でも、そのメモも適当で、 「◯◯の連絡する」とだけ書いてあって、誰に？何の用で？ しばらくじっと見つめて、そっと閉じます。 そんな感じなので、去年の暑さもすっかり忘れて、 「こんなに暑かったっけ？」とか言い出します。もう、おばあちゃんになる適性はかなりあると思っています。...

メモを見て途方に暮れることありませんか？

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Journal ヨガのある日常のあれこれ メモを見て途方に暮れることありませんか？ 2025.06.18 突然、暑くなりました。 もうびっくりです。去年もあんなに暑かったのに、忘れています。 なぜでしょうか？忘却力には自信があります。 忘れないためにはメモをとります。でも、そのメモも適当で、「◯◯の連絡する」とだけ書いてあって、誰に？何の用で？ しばらくじっと見つめて、そっと閉じます。 そんな感じなので、去年の暑さもすっかり忘れて「こんなに暑かったっけ？」とか言い出します。 もう、おばあちゃんになる適性はかなりあると思っています。...

ポジティブリベロと低山登山感覚で学ぶ

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Journal ヨガのある日常のあれこれ ポジティブリベロと低山登山感覚で学ぶ 2025.6.11 日曜日から、「ヨガ手帳のヨガ教室」夏のオンラインリトリートがスタートしました！これから梅雨に入りますが、少しでもポジティブに夏を迎えられるように……。 先日の第1回は、Marika先生の英語ヨガ。私の知っている中で、最もポジティブな人間……それがMarika先生です。会話のラリーをすべてポジティブに返してくるその姿は、まるでバレーボールのリベロのよう。...

ヨガもビジネスもインドから

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Journal ヨガのある日常のあれこれ ヨガもビジネスもインドから 先日の「ヨガビジネス講座」のなかでも印象的だったのが、「どうやってお金を稼ぐか？」というリアルなテーマ。 講師のYukiko先生は、もともと1人のインストラクターからスタートし、今では福岡県内に2店舗のYUKIYOGAというヨガスタジオを経営されています。 ご自身の経験をベースに、「実際にやってきた人にしかわからないこと」が盛りだくさん。...

ヨガセラピーとパーキンソン病

ヨガ知恵袋

ヨガ知恵袋 知るとヨガがもっと楽しくなるかも・・ ヨガセラピーとパーキンソン病   「パーキンソン病の症状で手の震えが…」「体がこわばってつらい…」 ヨガセラピーはどう？ゆっくりとした動きが体と心を整えるよ。座ったままでもできるし 動きあるポーズを続けることが効果的なこともあります これらは全部神経回路にトリックをかけるような効果があるんです。もっと知りたい方はBethSpindler先生のパーキンソン病のためのヨガセラピー実践コースで。        ...