ヨガ＆チューニング「姿勢と動きの戦略会議」

受付中

ヨガ＆チューニング「姿勢と動きの戦略会議」

ヨガと動きをもっと自由にする3日間

早割締切　4月4日

講師：ミッチー
5月4日（月祝）5月5日（火祝）5月6日（水祝）16:00-17:45
(zoom/アーカイブ可/14日間視聴可能）

【オプション】PDF修了証

講座終了後にメールにてPDF修了証を発行いたします。(録画受講の方は録画期間が終了後に発行いたします。)

単発受講の場合はこちらから選んでください
商品コード: 該当なし カテゴリー: , , , , タグ: , , ,

WorkShop Details

ヨガ＆チューニング
姿勢と動きの戦略会議

身体を知ることは、自分を知ること。
自分の身体を知りながら、日常の動きを変え、ヨガポーズを深めていきましょう。

ヨガ＆チューニングは、ヨガの智慧と現代のバイオメカニクスを融合した、ミッチー先生のボディワークです。
ヨガの実践を進化させ、日常の動きに自由をもたらします。

現代の科学であるバイオメカニクスの視点から生まれたシンプルなワークを通して、自分の身体の個性とともにヨガのポーズを理解していきます。

今回は、気になるテーマを扱う3回のミニコース。
自分の身体を使って姿勢と動きをチェックし、発見することで、ヨガをさらに楽しめるようになるでしょう。

 

Day1 反り腰を味方にする
― 腰への戦略 ―

2026年5月4日（月祝）16:00-17:45
身体の要である腰。
この部分がうまく機能しないと、上半身と下半身の動きは分断されてしまいます。
逆に言えば、腰の使い方ひとつで、日常生活もヨガも大きく変わる可能性があります。
今回は反り腰をテーマにしますが、反り腰でない方にも、腰への理解とケアを深めていただける内容です。


Day2
股関節を取り戻す
― 動作の再設計 ―

2026年5月5日（火祝）16:00-17:45
ヨガを始めると気になってくる股関節の可動域。
もっと開脚できたらいいのに。
蓮華座が楽に取れたらいいのに。
そんな思いを抱く方は少なくありません。
けれど、そもそも「開く」とは何でしょうか。
本当にそれは身体にとって必要なことなのでしょうか。
まずはあなた自身の股関節を注意深く観察し、動きを再設計していきます。

Day3
片脚立ちを改革する
― 足の再設計 ―

2026年5月6日（水祝）16:00-17:45
片脚で立つことが、こんなに難しいなんて。
ヨガはそんな気づきを与えてくれます。
周りの人が簡単そうに見えるときほど、比べてしまうもの。
けれど大切なのは、あなた自身の足との関係を見直すこと。
立つことを再発見しながら、片脚ポーズへの苦手意識を手放していきます。

CERTIFIED FOR

⚫︎認定 以下の認定が可能です。

TokyoYogaProject100時間コース・・・必須
RYT200コース・・・必須
RYT300コース・・・5時間カウント

⚫︎ヨガアライアンス継続学習時間認定講座
ミッチー（原田道雄）先生の講座はヨガアライアンスの継続学習時間認定講座です。
ヨガアライアンス Continuing Education(CE）として時間の5時間が認定されます。
CEの申請には修了証が必要となります。ご希望の場合は合わせてお申し込みください。

今すぐ申し込む

SCHEDULE & VENUE

Day1:2026年5月4日（月祝）16:00-17:45
Day2:2026年5月5日（火祝）16:00-17:45
Day3:2026年5月6日（水祝）16:00-17:45
(zoom/アーカイブ可/14日間視聴可能）

PRICE

全3回

●アーカイブ付き受講料（おすすめ）

【早割】13,700円（税込）・・・4月4日までのお申込
【通常】15,900円（税込）
【直前】19,700円（税込）・・・開催24時間前までのお申込

●当日受講料（アーカイブなし）

【早割】11,700円（税込）・・・4月4日までのお申込
【通常】13,900円（税込）
【直前】17,700円（税込）・・・開催24時間前までのお申込

単発・・・1講座での参加

●アーカイブ付き受講料

【早割】5,300円（税込）・・・4月4日までのお申込
【通常】6,500円（税込）
【直前】7,700円（税込）・・・開催24時間前までのお申込

●当日受講料（アーカイブなし）

【早割】4,300円（税込）・・・4月4日までのお申込
【通常】5,500円（税込）
【直前】6,700円（税込）・・・開催24時間前までのお申込

●PDF修了証
1,500円（税込）

お支払い・キャンセルについて
カード払いもしくは銀行振込となります。
キャンセル料等についてはこちらにてご確認ください。

今すぐ申し込む

PROFILE

Michio Harada（ミッチー）
E-RYT500/YACEP認定講師

1975年生まれ／神奈川県在住。
2005年、雑誌『BRUTUS』のヨガ特集をきっかけにヨガを始め、
会社員として働きながらアシュタンガヨガをマイペースに継続。
2012年に指導をスタートし、以降本場インドでの学びを深めていく。

2012年9月から3ヶ月間、アシュタンガヨガの総本山・マイソールに滞在し、
シャラート氏のもとで実践を積む。
さらに2013年には、インド・トリヴァンドラムのシヴァナンダヨガアシュラムにて
ティーチャーズトレーニングに参加し、伝統的なヨーガ哲学とプラクティスへの理解を深める。

現在は、長年にわたりアシュタンガヨガのマイソールクラスを指導しながら、
クラニオセイクラル（頭蓋仙骨療法）のプラクティショナーとしても活動。
身体の構造と動きを探究し続け、バイオメカニクスの視点を活かしたヨガ解剖学指導を実践している。

主な修了トレーニング・資格

・chama 指導者養成コース（全米ヨガアライアンス200時間／RYT200）修了
・シヴァナンダヨガ TTC（全米ヨガアライアンス200時間／RYT200）修了
・OMヨガ プラナヤマ指導者講座 修了
・アシュタンガヨガジャパン主催 プライマリーシリーズ指導者養成コース 修了
・YogaBody トレーニングコース エキスパートティーチャー
・マタニティヨガティーチャートレーニング修了
・全米ヨガアライアンス認定 E-RYT500／E-RYT200／YACEP

VOICES

過去の講座参加者の声

〝とてもわかりやすくて良かった。自分のヨガのクラスに役立てていきたい〟

〝ありがとうございました。一つ一つ丁寧に自分の身体に向き合う大切さを学びました〟

〝実践重視型でためになりました。〟

〝短い時間の中で的を絞って沢山の事を伝えて下さりとても充実した時間でした。
足の甲のアプローチは初めてだったので、これから取り入れていきたいと思います。
ミッチー先生の講座は初めてでしたが、優しい雰囲気でとてもリラックスして参加出来ました。
ありがとう御座いました!よい一日となりました^_^！〟

〝目から鱗の内容で実践に繋げて行こうと思います。〟

“講座終了後、いつもより足に意識が向いてるのを感じました。今回のワークを習慣化したいと思います。 ”

”高齢者にもできそうな内容だったので，レッスンでお伝えしていこうと思います”

 

 

WORKSHOP GUIDELINES

講座はzoomを使って行います。
zoomリンクは開催日2日前までにはお送りいたします。
リンクが届かない場合はお手数ですがこちらお問合せよりお知らせください。
ご受講はお申し込み者のみに限ります。お申込者以外の試聴はできません。
デバイスはお一人1台のみの接続となります。
講師のネット環境により配信が不安定になる場合があります。
アーカイブはワークショップ当日にお送りします。
今すぐ申し込む

関連商品