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ヨガ＆チューニング「膝の個性」

Name: ヨガ＆チューニング「膝の個性」
SKU: 34131
Availability: InStock

あなたの膝を見直しませんか

早割 6月17日（水）まで

講師：ミッチー
7月18日（土） 9:00-11:00
zoomのみ　アーカイブ受講可（14日間視聴可）

受講種類

クリア

【オプション】PDF修了証

講座終了後にメールにてPDF修了証を発行いたします。(録画受講の方は録画期間が終了後に発行いたします。)

発行する (+¥1,500)

商品コード: 該当なしカテゴリー: CE（継続学習）認定可, RYT300, upcoming, オンラインのみ, 解剖学タグ: CE継続学習, RYT300, はじめて, 解剖学

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WorkShop Details

ヨガ＆チューニング「膝の個性」

身体を知ることは自分を知ること。
自分の身体を知りながら日常の動きを変えヨガポーズを深めていきましょう。

ヨガ＆チューニングはヨガの智慧と現代のバイオメカニクスを融合したミッチー先生のボディワークです。
ヨガの実践を進化させ日常の動きに自由をもたらします。

現代の科学であるバイオメカニクスの視点からうまれたシンプルなワークの実践で、自分の身体の個性とともにヨガのポーズを理解しましょう。

今回のテーマは「膝の個性」。

年齢を重ねると、膝には変化が訪れます。
若い頃は自然に保たれていた安定感が少しずつ失われ、
曲げ伸ばしに違和感を覚えることが増えてきます。
軟骨のクッションは薄れ、膝まわりの筋肉は弱まり、
関節の位置や動きを感知する力も鈍くなります。

日常の動きやヨガのポーズで違和感を感じたら、膝から見直してみませんか？

ヨガビギナーはもちろん、生徒さんの膝の状態に合わせたヒントが欲しい指導者までどなたでもご参加いただけます。

ミッチー先生がヨガの呼吸と動きに、
バイオメカニクスの科学的アプローチを組み合わせ、
眠っていた膝まわりのセンサーと筋肉を呼び覚まし、
自分の膝の個性を"感じて"使える状態へ導きます。

こんな変化を感じられるかもしれません
・膝の位置や動きの適度なバランスを知る
・自分の膝の個性とクセの実感
・股関節・足首への連動を体感
・しゃがみやすく、歩きやすいヒント
・ヨガポーズにおいての膝の守り方

主な実践
膝の加齢変化とその影響（ミニレクチャー）
ヨガポーズで膝まわりの筋群を目覚めさせるワーク
動きでの膝のチェック
自宅で続けられる膝ケア方法

【対象者】ヨガビギナーからどなたでも

CERTIFIED FOR

⚫︎認定以下の認定が可能です。

RYT300コース・・・2時間カウント

⚫︎ヨガアライアンス継続学習時間認定講座
ミッチー（原田道雄）先生の講座はヨガアライアンスの継続学習時間認定講座です。
ヨガアライアンス Continuing Education(CE）として2時間の時間が認定されます。
CEの申請には修了証が必要となります。ご希望の場合は合わせてお申し込みください。

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SCHEDULE & VENUE

7月18日（土） 9:00-11:00
zoomのみ　アーカイブ受講可（14日間視聴可）

PRICE

●アーカイブ付き受講料（14日間視聴アーカイブ付き）
当日受講とともに14日間録画視聴が可能です。
【早割】4,500円（税込）・・・6月17日（水）
【通常】5,500円（税込）
【直前】7,000円（税込）・・・開催まで24時間以内

●当日受講料
【早割】3,500円（税込）・・・6月17日（水）
【通常】4,500円（税込）
【直前】5,500円（税込）・・・開催まで24時間以内
*開催日以降にアーカイブを追加でお申し込みの場合はアーカイブ追加料金2,000円にて承ります。

●PDF修了証
1,500円（税込）

お支払い・キャンセルについて
カード払いもしくは銀行振込となります。

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PROFILE

Michio Harada（ミッチー）
E-RYT500/YACEP認定講師

1975年生まれ／神奈川県在住。
2005年、雑誌『BRUTUS』のヨガ特集をきっかけにヨガを始め、
会社員として働きながらアシュタンガヨガをマイペースに継続。
2012年に指導をスタートし、以降本場インドでの学びを深めていく。

2012年9月から3ヶ月間、アシュタンガヨガの総本山・マイソールに滞在し、
シャラート氏のもとで実践を積む。
さらに2013年には、インド・トリヴァンドラムのシヴァナンダヨガアシュラムにて
ティーチャーズトレーニングに参加し、伝統的なヨーガ哲学とプラクティスへの理解を深める。

現在は、長年にわたりアシュタンガヨガのマイソールクラスを指導しながら、
クラニオセイクラル（頭蓋仙骨療法）のプラクティショナーとしても活動。
身体の構造と動きを探究し続け、バイオメカニクスの視点を活かしたヨガ解剖学指導を実践している。

主な修了トレーニング・資格

・chama 指導者養成コース（全米ヨガアライアンス200時間／RYT200）修了
・シヴァナンダヨガ TTC（全米ヨガアライアンス200時間／RYT200）修了
・OMヨガプラナヤマ指導者講座修了
・アシュタンガヨガジャパン主催プライマリーシリーズ指導者養成コース修了
・YogaBody トレーニングコースエキスパートティーチャー
・マタニティヨガティーチャートレーニング修了
・全米ヨガアライアンス認定 E-RYT500／E-RYT200／YACEP

VOICE

Yoga&Tuning 過去の参加者の声

“実践重視型でためになりました”

“目から鱗の内容で実践に繋げて行こうと思います”

”ありがとうございました、基本のアーサナをしっかり練習することに何事もそうなんだと思いました、ウールドヴァダニュラーザナやセツバンダーサナの時にふくらはぎがつるのも運動不足でしょうね　一つ一つ丁寧に自分の身体に向き合う大切さを学びました”

”短い時間の中で的を絞って沢山の事を伝えて下さりとても充実した時間でした。
足の甲のアプローチは初めてだったので、これから取り入れていきたいと思います。
ミッチー先生の講座は初めてでしたが、優しい雰囲気でとてもリラックスして参加出来ました。
ありがとう御座いました!よい一日となりました^_^！”

“足裏、足の甲への効果を実感しました。講座終了後、いつもより足に意識が向いてるのを感じました。今回のワークを習慣化したいと思います”

“外反母趾に悩んでいるのですが、足首から下の部分のケアを時間をかけて、とても詳しく教えて頂いて勉強になりました。ほぐすのと筋トレ、意識してやってみたいと思います。ありがとうございました”

“講座後は、足裏のグラウンディング感が違いました。外反母趾を改善するために丁寧に足をほぐすこと、足指の筋トレをしていこうと思いました。ありがとうございました”

“外反母趾があり、いろいろなやり方を模索しています。今回の講座も日常生活に取り入れられる内容でとても良かったです”

WorkShop Guidelines

講座はzoomを使って行います。
zoomリンクは開催日2日前までにはお送りいたします。
リンクが届かない場合はお手数ですがこちらお問合せよりお知らせください。
ご受講はお申し込み者のみに限ります。お申込者以外の試聴はできません。
デバイスはお一人1台のみの接続となります。
講師のネット環境により配信が不安定になる場合があります。
アーカイブはワークショップ当日にお送りします。

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