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ヨガセラピー実践セット:ヨガの知識まつり

お申し込み受付:2024年12月1日（日）〜2025年1月26日（日）
視聴期間：ご購入のタイミングに関わらず2025年2月2日（日）まで
お早めのお申し込みをすることで長く視聴できます。

通常価格：42,500円
特別料金：31,875円（税込）

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WS Details

ヨガセラピー実践セット

 


冬のホリデーシーズンにじっくりヨガを学びませんか？？
TokyoYogaProjectがセレクトしたヨガの録画講座のセットを通常の25%OFFでご視聴いただけます。

ヨガセラピーに興味がある方にとって有益な知識を実践を与えてくれる講座を3つ厳選しました。
ヨガセラピストとして長年のキャリアがありヨガセラピーの本を出版しているBethSpindler先生、
そしてヨガ講師でありながらロルフィングという筋膜にアプローチするボディワークを長年行っているTara Freaser先生の講座です。

それぞれ実践的なワークはアーサナを行う前や後、そして普段の生活で身体への感覚を養ってくれます。
またヨガインストラクターにとってはこの実践が幅広い年齢層が限られた時間の中で快適にプラクティスするためのヒントとなります。

このような方におすすめ：

  • ヨガと身体への深い知識を求める指導者の方
  • 心身の健康に関心のあるセラピスト
  • 自己の癒しを探求したい方
  • 身体の使い方や可能性のヒントを求める方

講座1：ヨガセラピー:腸と脳のつながりBethSpindler

脳と腸の神秘的な関係性を解き明かす革新的なセラピー講座。
世界的に著名なBeth Spindler先生が、最新の科学と古代の知恵を組み合わせ、心身の健康への新しいアプローチを提供します。

  • 迷走神経を活性化する独自のテクニック習得
  • 消化器系の健康改善による睡眠の質向上
  • ブレインフォグ解消のための実践的メソッド
  • マイクロバイオームの最新研究に基づいたアプローチ
    講座詳細ページはこちらから

STEP2：フェイシャルフリーダム〜ストレスを解放する顔ヨガセラピー〜BethSpindler


40年以上の経験を持つヨガセラピーの第一人者が贈る、革新的な顔ヨガセラピー。単なる美容法を超え、心理的な解放をもたらす深い癒しの技法です。

  • 顔と神経系の意外な関係性を活用したストレス解放法
  • ポリヴェーガル理論に基づく画期的なアプローチ
  • トラウマや社会不安の緩和に効果的
  • どなたでも無理なく実践できるやさしい手法
    講座詳細ページはこちらから

STEP3：ヨガとロルフィング〜心と身体の自由と安らぎへの道。古代と現代〜 TaraFraser


ロルフィング®は、生化学者のアイダ・ロルフ博士が確立した革新的なボディーワーク。私たちの体を支える「筋膜」にアプローチし、本来の身体機能を取り戻す画期的な手法です。現代の多くのボディーワークの基礎となった技法で、スポーツ選手やダンサーなど、体の専門家たちからも高い支持を得ています。

30年以上の豊富な経験を持つTara Fraser先生が、このロルフィング®とヨガの英知を組み合わせた特別な講座を提供します。

  • 筋膜の神秘と身体の再構築
  • テンセグリティモデルによる新しい身体理解
  • 意識と身体の深い結びつきの探求
  • 実践的なヨガポーズの改善テクニック
  • 日常生活での動きを改善する具体的な方法

講座詳細ページはこちらから

 

【配信について】
配信リンクと講座資料はお申し込み後48時間以内にメールにてお届けいたします。
リンクが届かない場合はお手数ですがこちらお問合せよりお知らせください。
ご受講はお申し込み者のみに限ります。お申込者以外の試聴はできません。
講座の際の講師・通訳のネット環境が一時的に不安定だった場合お聞き取りにくいことがあります。

SCHEDULE & VENUE

全て録画受講となります。

お申し込み受付:2024年12月1日（日）〜2025年1月26日（日）
視聴期間：ご購入のタイミングに関わらず2025年2月2日（日）まで

お早めのお申し込みをすることで長く視聴できます。

PRICE

通常価格：42,500円
特別料金：31,875円（税込）

CERTIFIED FOR

【RYT300(500）の認定講座】
TokyoYogaProjectのRYT300（500）の認定講座です。
RYT300の取得（及びRYT500)を目指す方は、各講座の時間数がカウントされます。
登録フォームにありますのでご確認ください。

【ヨガアライアンス継続学習時間認定講座】
Beth Spindler講師はCEの認定講師です。講座の時間数が申請できます。
申請にはPDF修了証が必要です。ご希望の場合はPDF修了証を合わせてお申し込みください。
Tara Freaser先生はCEの認定講師ではありません。

PDF修了証は2月3日以降の発行となります。
有料：１講座1,500円（セットではなく単体講座です）

 

PROFILE


Beth Spindler ベス・スピンドラー

ベスは、1976年にヨガの指導を始めて以来、ヒーリングの形式としてのヨガを活用してきました。
IAYT認定ヨガセラピストとして、この分野で最高の認定を受けています。
著書「Yoga Therapy for Fear, Treating Anxiety, Depression and Rage with the Vagus Nerve and Other Techniques（恐怖のためのヨガセラピー、迷走神経とその他のテクニックによる不安、鬱、怒りの治療）」は、ヨガセラピーを学ぶ人たちのテキストとして、ヨガセラピーのコミュニティで認められています。
彼女はYoga Internationalのライターやプレゼンターとして頻繁に登場し、世界中でリトリートを行っています。

ベスは子供の頃からシバナンダの伝統に基づいてヨガを実践しており、80年代初頭にEknath Easwaran’s communityで先生と一緒に生活する経験をしています。
その後、シニア・アイアンガーの先生のもとで何年も学び、ヨガセラピーへの情熱が始まりました。
その後、アヌサラ、アシュタンガ、プラナフロー、そしてクンダリーニヨガで、流れるような動きの楽しさを知りました。
彼女のヨガセラピーの背景には、フェニックス・ライジングやデシカチャーの系統のヴィニヨガのトレーニングも含まれています。
ヒマラヤン・インスティテュートで生活しながらヨガセラピーを実践し、Sri Vidya Tantraを学びました。
何百人もの教師をトレーニングし、病院、大学、アシュラム、リトリートセンター、クリニック、学校でヨガセラピーを実践してきました。
現在、ミズーリ州スプリングフィールドに在住。

2023年「高齢者のためのトラウマを和らげるヨガとムーブメント・セラピューティック 神経系を癒すことで、一般的な症状に対処する」を上梓。この書籍ではセラピストのArielle Schwartz先生が序文を書いている。

 

Tara Fraser　タラ・フレイザー

ヨガは子供の頃から私と共にありました。私はダンサーとしてプロとしてトレーニングを受け、舞台芸術の学位を取得しました。
外見よりも「感じる感覚」に惹かれ、私はすぐに、私にとってリハーサルはパフォーマンスよりも面白いことに気づきました。
私はヨガにかなりの熱意を持って取り組み、いくつかの異なる伝統、特にTKVデシカチャールの治療的アプローチを研究しました。

1999年、私はロンドンにヨガ・ジャンクション・スタジオを開きました。
当時、ロンドンには数少ないヨガ専門スタジオのひとつでした。私は30年以上ヨガを教え続けており、自己練習を奨励する『Yoga for You』や『The Easy Yoga Workbook』などの著者も務めています。

私は、ジョバンニ・フェリシオーニのクラスを受講していたときに、ヨガを通じてロルフィング（イダ・ロルフもヨガをしていました！）に出会いました。ロルフィングは、私がこれまで出会った中で最も効果的で、永続的な身体の変化をもたらすものでした。
10回のセッションを受けるうちに、姿勢、体力、精神状態、ヨガのアーサナが著しく変化しました。

すっかり感銘を受け、もっと詳しく知りたいという強い興味を抱いた私は、ロンドンとミュンヘンでロルフィングプラクティショナーのトレーニングを受けました。
さらにタッチのスキルを磨くために、ジョセフ・フリーマンのもとで馬の構造統合学を学びました。馬とのつながりは本物でなければなりませんし、間違いの余地はあまりありません。馬は素晴らしい教師です。
現在、私はヨーロッパロルフィング協会上級認定トレーニングに参加しています。
動物や人との仕事において、私は今、生まれ持った自己認識と外界との真のつながりを育む手段として、触れ合いと動きを中心に活動しています。私には4人の子供がおり、ヨガ講師のパートナー、ナイジェル・ジョーンズとともにデボンに住んでいます。
認定ロルファー、BWYディップ、BWYディプロマコース講師

VOICES

過去のBeth先生講座参加者の声

『今回も新たな気づきがあるご講座でした。
Beth先生のWSに何度か参加しているので、初めて聞いた時にはわからなかった言葉が少しずつ慣れてきて、その言葉が身体をもって感じられ理解できる様になってきました。
普段は、体を使うアーサナを練習しているので、顔の筋肉を動かすことはほとんどないのですが、顔周りの筋肉を動かすことがとても大変で、努力と練習の必要性を知りました。
そして、顔の筋肉がその他の筋肉と繋がっていること、そこから古典的なヨガで行われてきたケチャリムドラーの意味合いなど私の中では理解できて、とても充実した学びとなりました。』（Facial Freedom フェイシャル フリーダム）

『リアルで受講できずにアーカイブでしたが、資料も講座もとっても良かったです！
なるほど！と納得が沢山ありました。』（Facial Freedom フェイシャル フリーダム）

『講座の内容もとてもわかりやすく、ポイントが絞られていて、実践的で臨床に使えそうだと思いました。自分自身にもクライアントさんと一緒にも使いたいと思います。ベス先生のあたたかさやユーモアがあるところなどからも楽しく学べました。通訳の方もとても聞きやすく、受講できてよかったです。ありがとうございました。』（Facial Freedom フェイシャル フリーダム）

『先生の声がやさしくて聞き惚れておりました。声大事ですね～。自分でこつこつニュートラルの状態を訓練したいと思います。朝の瞑想代わりに練習するのもいいですね。』（Facial Freedom フェイシャル フリーダム）

『貴重な情報が満載で神経系顔ヨガの理解がさらに深まりました。先生の笑顔を見ているだけでこちらまでハッピーな気分になり、有意義で楽しいひとときを過ごさせていただきました。』（Facial Freedom フェイシャル フリーダム）

過去のTara先生講座参加者の声

“実践的なワークがとてもためになりました。丁寧に前後の身体の感覚を確かめてみることの大切さも実感しました。講座後も自分で脚や腕の骨間筋膜にアプローチして、体全体への影響を確かめてみています。”

“いや～、歩きやすい！(下肢は違いが良くわかった) キーボードが打ちやすい(前腕もよくわかった)”

“筋膜をプッシュする感覚をつかむのは難しかったですが、ワークをした後にダウンドッグが安定感があってやりやすくなるのを感じました。片腕を上げてユラユラしたり、いろんな動きを加えたワークでも、肩がストンとなって、腕が長くなるのを感じました。今まで感じたことのない感覚でした。今までやったことのないタイプのワークなので合ってるのかな？？としっくりこない感じもありますが、続けてやってみたいと思います。”

“筋膜の重要さがわかるとても有意義な講座でした。タラ先生、通訳のキティさんに心から感謝しています。今回は脚と腕の筋膜が中心でしたが、それ以外の部位の筋膜についても今後の講座で教えていただけると嬉しいです。

“先生の英語もゆっくりで、どのように抑えるかなどもよく画面で見せていただいたので分かりやすく、とても良かったです。”

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