Journal
Journal ヨガのある日常のあれこれ レジェンドティーチャーをアップしてます TokyoYogaProjectのInstagramでは、レジェンドティーチャーの動画をアップしています。 私たちの先生方は毎回心に響く言葉をzoomを通じて届けてくれます。 それをキリトリしているんです。 キリトリすると一瞬キュンときます。 でも実際はどうしてそう言ったのかがわからないのでわかった気になっただけになるだけです。 「ははーん」と思い、全てを理解した気がするのです。...
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Journal ヨガのある日常のあれこれ 高齢者にヨガを教えるということ 自分の親が歳をとっていく様子をみていると 人の身体もマインドも個々に全く違うんだなと感じます。 歳を取れば取るほど、です。 身体の状態はもちろん、 経験したことも異なります。 経験が多ければ多いほど 新しいことを受け入れることが難しくなるのかもしれません。 なので、シニアヨガ、って本当にあり得るのだろうか？ というのが私の疑問でした。 高齢者にヨガを指導しているMorimi先生に「シニアヨガって・・」と言うと...
Interview
長く第一線で活躍しているSarahPowers先生。 世界で最も人気のあるヨガティーチャーの一人です。 陰ヨガの創設者のひとりとして知られるSarahPowers先生が確立したInsightYoga（インサイトヨガ）。 中医学をベースとした陰＆陽のアサナをブレンドした魅力的なシークエンスそして仏教思想と瞑想によって統合されたヨガスタイルです。 このインタビューPart.2ではSarah先生に陰ヨガに関して具体的にききました。 Part.1はこちらから 陰ヨガがもたらす恩恵について教えてください...
Interview
長く第一線で活躍しているSarahPowers先生。 世界で最も人気のあるヨガティーチャーの一人です。 陰ヨガの創設者のひとりとして知られるSarahPowers先生が確立したInsightYoga（インサイトヨガ）。 中医学をベースとした陰＆陽のアサナをブレンドした魅力的なシークエンスそして仏教思想と瞑想によって統合されたヨガスタイルです。 このインタビューPart.2ではSarah先生に陰ヨガに関して具体的にききました。 Part.1はこちらから 陰ヨガの発祥について教えてください...
Interview
長く第一線で活躍しているSarahPowers先生。 世界で最も人気のあるヨガティーチャーの一人です。 陰ヨガの創設者のひとりとして知られるSarahPowers先生が確立したInsightYoga（インサイトヨガ）。 中医学をベースとした陰＆陽のアサナをブレンドした魅力的なシークエンスそして仏教思想と瞑想によって統合されたヨガスタイルです。 このインタビューPart.2ではSarah先生に陰ヨガに関して具体的にききました。 Part.1はこちらから Sarah先生のヨガ歴を教えてください...
