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Journal ヨガのある日常のあれこれ ⑤お道具箱の中の智慧|陰ヨガのSarah Powers Interview Part.2 2月 7, 2025 | Interview 長く第一線で活躍しているSarahPowers先生。 世界で最も人気のあるヨガティーチャーの一人です。... ④陰ヨガと陽ヨガの割合|陰ヨガのSarah Powers Interview Part.2 2月 7, 2025 | Interview 長く第一線で活躍しているSarahPowers先生。...
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Journal ヨガのある日常のあれこれ ピークポーズで魔法を生む 3月 26, 2025 | JournalJournal ヨガのある日常のあれこれヨガインストラクターの先生って魔術師みたいですよね。... インドと日本の新月満月が違う理由 3月 19, 2025 | JournalJournal ヨガのある日常のあれこれ3月ももう半分が過ぎましたね。... 映画『Anuja』をみたんです 3月 12, 2025 | JournalJournal ヨガのある日常のあれこれ先日、Netflixで「アヌジャAnuja」を観ました。...
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私は１９歳のときに生活を共にした師のもとで教わりました。 伝統的なヨガの教わり方というのは、アーサナをやり、プラーナヤーマをする。そうすると、段階を踏むのではなく全部一緒に教えられます。その中で師は生徒に合わせて伝え方を細かく洗練させて状態によって変えて指導します。 20歳でその師の元を離れた後スワミ・ヴェーダ・パルティという先生から更に学びました。他にも多くの先生からより深い知識、内容を伝えていただきました。...
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八支則を思い出してください。ヤマ、ニヤマ、アーサナ、プラーナヤーマ、プラティヤハーラ、ダーラナー、ディヤーナ、サマーディとありますがこの一つずつが次のステップとなる準備をしています。 アーサナというパフォーマンス、そして動きのヨガは静けさのヨガへと続いていきます。プラーナヤーマの段階においても同じです。ヨガで呼吸を動かすというところから徐々に静かになっていきクンバカになっていきます。 プラーティヤハーラにおいても感覚を内側へと方向性を変えていきます。...
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なぜヨガ二ドラがそこまで広まっていなかったかというともともと、師が生徒に対して「このタイミングで教えて大丈夫」 だと判断し初めて口で伝えていく教えだったからです。かれこれ、ここ２０年くらいでやっとヨガ二ドラについての本が書かれ始めました。...
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実は、ヨガの先生にはなりたくありませんでした。 今でも覚えています。20歳のある日、師が私のところに来て「これからは自分の場所に戻り、学んだことをシェアしなさい」と言いました。その時に私がどのように感じたか・・・想像を絶すると思います。まだまだ20歳で若いんです。 私の師はヨガの事を話すだけでなく、同時に体現もしている素晴らしい先生でした。私はそんな偉大な先生の前でヨガの事を伝えるなんて決してできませんでした。...
